po ciąży

[...] funkcji ciała. Potem wdrożyłam do tego trening fbw z guma i. Teraz jestem na etapie mobilizacji blizny i pomału wracam do siłowni. Cały czas pod opieką fizjo uroginekologicznego. Wczoraj pierwszy trening na siłowni od końcówki ciąży (trenowałam do 9 msc). Cele to ujędrnianie ciała i pozbycie się cellulitu, a więc żegnaj tłuszczu witaj mięśniu

No to gratuluje w takim razie, przyznaje sie do pomylki. Wszystko zalezy tez od tego jaka wage i status treningowy mialas przed ciaza bo w moim wypadku byly to sporadyczne treningi glownie aerobowe i brak diety. W ciazy myslalam ze wolno mi jest wszystko w kazdych ilosciach, stad taka waga. Po urodzeniu mialam ok 13kg czystego tluszczu wiecej niz [...]

[...] Jeśli będę karmić 1,5 roku to przez ten czas mam codziennie rano płakać nad swoimi zwisami ????? Chcę się cieszyć z macierzyństwa a nie chodzić przygnębiona nad skutkami ciąży :/ Dlatego zrozumcie że świeżo upieczone mamy też chcą być boginiami, tym bardziej że ostatni rok też za dużo nie myślały o sobie a raczej o swoim powiekszającym się [...]

Kurczę, lekarz mi go przepisał właśnie profilaktycznie na przygotowanie organizmu do ciąży, na wyrównanie cyklu, zmniejszenie bóli itp. Wstrzymam się chyba w takim razie z (ewentualnym) braniem go do kolejnego cyklu. Pogadam z nim o tym na kolejnej wizycie. Kiedyś brałam ten lek i szczerze mówiąc dużo lepiej się po nim czułam, przede wszystkim nie [...]

Witam. Mam pytanie Czy której z Was się orientuje po jakim czasie mozna wrócić do treningów po samoistnym poronieniu pierwszej ciąży w 6tc. Lekarka mi powiedziała że muszę czekać 6tygodni lub do pierwszej miesiaczki. Czy naprawde nic nie mogę robić?

1. ja bym na razie dal w dnt 2.to juz mysisz sam wyczuc, tak bys robil zalozona liczbe powt 3.ja bym na twoim miejscu dal zwykly FBW, 5x5 zbytnio pod redukcje nie jest 4. dlatego redukuj powoli, a nie powinno byc problemow, jak wiesz ze moze jednak tak byc, mozesz skorzystac z zabiegow ujedrniajacych u kosmetyczki czy w gabinecie fizjo, sa rowniez [...]

[...] nerek, plamica Schönleina i Henocha, drgawki, małopłytkowość, odwracalne zwiększenie aktywności enzymów wątrobowych. Ciąża i laktacja: Kategoria C. Nie stosować w ciąży i okresie karmienia piersią. Dawkowanie: P.o. początkowo 10 mg raz na dobę niezależnie od posiłku. Jeśli pacjent źle toleruje tę dawkę, można ją zmniejszyć do 5 mg/d. [...]

Kessik, byłaś 4 lata w ciąży? To nie ma już obowiązku rodzenia po 9 miesiącach? ;-)

[...] błąd.Moim zdaniem Coleman będzie w formie najlepszej z możliwych. Jay natomiast jesli wystąpi(chodza słuchy,że odpuści Olympie),będzie pod ogromną presją,która z pewnością ciąży na nim po tym jak rok temu niemal strącił z tronu Colemana.Nie wytrzyma ciśnienia i będzie trzeci lub czwarty. Oprócz Cutlera,niezwykle groźni dla Ronniego powinni być [...]

Ok,Dremor wiem o czym mowisz, ale wiesz ja tu nie mowie o monstrualnej masie miesniowej , jak Mariusz Pudzianowski czy Bob Sapp, zeby po 1 min tlenu brakowalo, ale o zdrowej sylwetce nie mowie o bf okolo 5% , i pocieciu jak kulturysta lub jak sosnowski:), chodzi mi o normalna nie zapasiona sylwetke jak Vito, przykladowo, czy Lennox Lewis, normalne [...]

JA W UK SIE NIC NIE MUSZE BAC BO JA MIALEM SEKSUOLOGIE A wy w PL no co mieliscie buuucha cha pewnie religie. I teraz sie dziwi jeden z drugim ze jak porzadny chlop z chlopem albo pies z byczkiem to sie nie da. Ano da sie! i powiem jeszcze tak w pultusku tez wszyscy mowili jak 2 chlopow oglosilo ze sa ze soba w ciazy NIEMOZLIWE, NIEMOZLIWE i co? i [...]

[...] reagują osoby w podeszłym wieku lub chore? Nie wiadomo. Czy osoby zaszczepione nie mają objawów, czy też nie zarażają? Nie wiadomo. Jak szczepionka wpływa na kobiety w ciąży, karmiące, jak wpływa na dzieci? Nie wiadomo. Jak szczepionka reaguje z innymi lekami? Nie wiadomo. A co wiadomo? Że od stycznia miliony ludzi będą stosować [...]

[...] śluzowej nosa - nieżyt suchy nosa przedniego - guzy nosa, zatok przynosowych i nosogardła Przyczyny ogólne - choroby ogólne - choroby zakazne - choroby naczyniowe i krążeniowe - hormonalne - zaburzenia krwawienia i krzepnięcia - niewydolność wątroby - mocznica - krwawienia z nosa w ciąży - miesiączka zastępcza - guz chromochłonny

greentea to od razu, ze wzgledu na twoje tendencje : otylość w pasie i cukrzyca w ciąży, proponuje 50g ww z pelnoziarnistych produktow. 1700kcal to dobra ilosc 130g z bialka ww masz i reszta tluszcze tylko prosze nie jedz tyle kurczaka, siegaj rowniez po inne miesa i to tluste miesa Tak generalnie powinnas sie zastanowic nad tym by w ogole na [...]

Moj mnie akceptuje jaka jestem nie przeszkadzało mu że w ciązy wyglądałam innaczej byłam grubsza że po to też fit laską nie byłam - normalne teraz też mówi tylko żebym nie przegieła chodzi mu o mięśnie i chudość

[...] na ciążę i niańczenie dzieci. Ani na rodzenie. Takim typem jestem i tyle. I wiem że w naszym dziale jest więcej takich. Nie da się ukryć że pogodziłam się z faktem bycia w ciąży. Ale był to dla mnie koszmarny okres w życiu i powiedziałam że nigdy więcej. Gdyby lekarze nie podjęli tej decyzji to mówiąc otwarcie - zapłaciłabym im za to. I sorry - [...]

[...] na to, że 2 miesiace dietki pozwoli mi znacznie zredukować ilość candidy w organiźmie, niestety już po zjedzeniu jednego ciastka wyglądałam po godzinie jak w piątym miesiacu ciąży Teraz byłam 2 dni nad jeziorkiem. Zrobiliśmy sobie ognisko i kiełbaski. Ponieważ nie jestem w stanie przełknąć samej kielbasy, nawet najlepszej i dobrze wypieczonej, [...]

[...] zjadłabym ze dwa razy tyle, ale niestety....masy nie chce robić :-D Jedyny minus, to że zaraz po zakonczeniu calej wyżery jestem jakos tak "ubita", w sensie ze nic mi sie nie chce. Najchetniej bym sie tylko położyla. Brzuch mam wywalony jak w 6 miesiącu ciąży i jest mi potwornie gorąco. Ale caly system J/NJ jest zaj**isty

A tak w ogole to ile masz nadwagi?Moze inaczej-ile kilo w tyl by Cie satysfakcjonowalo po zakonczeniu diety?Ja mierze 160 cm i przed dieta wazylam cos 61-62 kg.Teraz to nie wiem,ale po sobie widze,ze to jeszcze nie to co bym chciala...Marzy mi sie powrot do wagi sprzed ciazy,a to bylo 52 kilo...

[...] sprawnosc fizyczna,zdrowie i to najwazniejsze,bo ROBIENIE Z SIEBIE WIELKIEGO KOKSA nie dalo by mi nic,ani kondycji,ani wytrzymalosci,zwinnosci nie bedziesz mial wlasnie z takim 75 kg chlopakiem z ktorych sie smiejesz. Dla wiekszosc z nas priorytet to MIĘSIEŃ CZYSTY,wytrzymały,silny a nie OBWÓD JAK NAJWIEKSZY i bęben jak u kobiety w ciąży.